Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Quinoa salade met zongedroogde tomaat
20 min. total
Ingrediënten
- 1,2 dl quinoa
- 1 spsk olijfolie
- 1 spsk citroensap
- 1 spsk appel cider azijn
- 1,2 dl zongedroogde tomaat, in stukjes gesneden
- 0,5 stk avocado in blokjes
- 1 spsk munt, fijngehakt
Instructies
- Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het water weglopen.
- Klop in een kom de olie, het citroensap, de azijn, zout en peper door elkaar.
- Voeg tomaat, avocado, munt en quinoa toe. Schep de salade goed om. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 642 kcal.
Eiwit: 11%
Koolhydraten: 48%
Vet: 41%