Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Quinoa broccoli salade
20 min. total
Ingrediënten
- 1,2 dl quinoa
- 1 spsk olijfolie
- 1 spsk citroensap
- 2,4 dl broccoli, roosjes, geblancheerd
- 0,6 dl radijs in plakjes
- 0,6 dl feta kaas, verbrokkeld
Instructies
- Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het water weglopen. Laat de quinoa afkoelen.
- Klop intussen de olie, citroensap, zout en peper door elkaar.
- Giet de quinoa in een kom. Voeg de broccoli en radijs toe en giet de dressing erover. Gooi de salade. Garneer met feta. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 580 kcal.
Eiwit: 17%
Koolhydraten: 40%
Vet: 43%