Poreuze aardappelsoep

30 min. total

Ingrediënten

  • 1 spsk olijfolie
  • 1 stk ui in schijfjes
  • 230 gram aardappelblokjes
  • 3 stk prei in schijfjes
  • 9,5 dl groentebouillon
  • 1,5 dl room, laag vetgehalte
  • 4 stykke volkorenbrood, geroosterd

Instructies

  1. Verhit de olie in een pan. Bak de uien, aardappelen en poriën gedurende 3-4 minuten.
  2. Voeg de bouillon toe en breng het aan de kook. Breng op smaak en laat sudderen tot de groenten gaar zijn.
  3. Blender tot een gladde massa. Roer de room erdoor en verwarm de soep Serveer met geroosterd brood. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 291 kcal.

Eiwit: 13%

Koolhydraten: 53%

Vet: 34%