Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Perzik-rucola salade
10 min. total
Ingrediënten
- 3,5 dl rucola
- 1 stk perzik in schijfjes
- 0,25 stk rode ui in schijfjes
- 1 spsk olijfolie
- 0,5 tsk dijonsennep
- 0,5 tsk agave siroop
- 2 spsk amandelen, fijngehakt
Instructies
- Doe de rucola, perzik en rode ui in een kom.
- Klop de olie, mosterd, stroop, zout en peper door elkaar.
- Sprenkel de dressing erover en schep de salade om. Garneer met amandelen. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 336 kcal.
Eiwit: 9%
Koolhydraten: 31%
Vet: 60%