Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Perzik-munt smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 1 spsk sinaasappelsap
- 2,4 dl bevroren perzik in schijfjes
- 170 gram yoghurt, natuurlijk
- 0,5 spsk mint
Instructies
- Doe sinaasappelsap, perzik, yoghurt en munt in een blender.
- Blender tot een gladde massa. Giet het in een glas. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 161 kcal.
Eiwit: 23%
Koolhydraten: 67%
Vet: 11%