Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Perzik-aardbei smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 2,4 dl water
- 2,4 dl bevroren aardbeien
- 2,4 dl bevroren perzik in schijfjes
- 1,2 dl griekse yoghurt
- 0,5 tsk kaneel, gemalen
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender. Mix gedurende 30-45 seconden. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 125 kcal.
Eiwit: 25%
Koolhydraten: 69%
Vet: 7%