Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Overnight oats en bessen
5 min. total
Ingrediënten
- 4,7 dl havermout
- 4,7 dl amandelmelk
- 1 tsk kaneel, gemalen
- 3,5 dl bosbessen
- 12 stk aardbeien in plakjes
Instructies
- Neem een glas en meng er havermout, amandelmelk, kaneel, bosbessen en aardbeien in. Bewaar wat bosbessen en aardbeien voor de garnering.
- Dek het glas af en zet het een nacht in de koelkast. Serveer de volgende ochtend met bessen. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 425 kcal.
Eiwit: 13%
Koolhydraten: 69%
Vet: 18%