Ontbijtgranen met bosbessen

5 min. total

Ingrediënten

  • 1,6 dl havermout
  • 1,2 dl griekse yoghurt
  • 1,7 dl amandelmelk
  • 0,5 tsk vanille-extract
  • 0,5 stk banaan in schijfjes
  • 1,2 dl bosbessen

Instructies

  1. Doe havermout, yoghurt, melk en vanille-extract in een jampot. Schroef het deksel er goed op en schud. Laat een nacht in de koelkast staan.
  2. In de ochtend, garneer met verse bananen en bosbessen. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 405 kcal.

Eiwit: 22%

Koolhydraten: 65%.

Vet: 13%