Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Omelet met ham en paprika
![](https://cdn.arono.app/pXvO2m73_JhH0Wp1ZXVf2rYTAqQ=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F371%2Foriginal%2F4.jpg%3F1640290602)
10 min. total
Ingrediënten
-
Omelet
2 stk eieren - 1 spsk melk
- 1 stk peper
- 40 gram ham
-
Tilbehør
1 stykke roggebrood - 4 stk kers tomaat
Instructies
- Meng eieren, melk en een beetje zout en doe in een pan om een omelet te maken.
- Als het eimengsel begint te stollen, voeg dan de ham- en paprikablokjes toe.
- Roer het eimengsel tot het begint te stollen.
- Eet roggebrood en tomaten bij je omelet.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 368 kcal.
Eiwit: 28%
Koolhydraten: 35%
Vet: 37%