Mediterrane couscous salade

15 min. total

Ingrediënten

  • 2,4 dl couscous, volkoren
  • 2 spsk olijfolie
  • 0,6 dl witte wijnazijn
  • 1 fed knoflook, fijngehakt
  • 1 tsk honing
  • 4,7 dl rucola
  • 1 stk gesneden avocado
  • 1,2 dl cherrytomaat, gehalveerd
  • 1,2 dl granaatappelpitjes

Instructies

  1. Kook de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en laat afkoelen.
  2. Klop de olijfolie, azijn, knoflook, honing, zout en peper door elkaar.
  3. Meng de rucola, couscous, avocado, tomaat en granaatappelpitjes samen in een slakom.
  4. Giet de dressing erover en schep de salade om. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 619 kcal.

Eiwit: 9%

Koolhydraten: 54%.

Vet: 37%