Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Matcha chia pudding
![](https://cdn.arono.app/EhUc6FWLlu2HU3_rDXAIy65_jmU=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F938%2Foriginal%2Fshutterstock_534901219.png%3F1640291988)
10 min. total
Ingrediënten
- 1,2 dl chia zaden
- 1,3 tsk matcha-poeder
- 3,5 dl kokosmelk
- 0,5 spsk ahornsiroop
- 0,25 tsk vanille-extract
- 2,4 dl frambozen
Instructies
- Roer de chiazaadjes, matcha poeder, kokosmelk, siroop en vanille in een kom door elkaar.
- Dek de kom af en zet hem een nacht in de koelkast. Serveer met verse frambozen bovenop. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 305 kcal.
Eiwit: 13%
Koolhydraten: 21%
Vet: 66%