Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Mango-banaan-spinazie smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk banaan, bevroren
- 2,4 dl spinazie
- 1,6 dl bevroren mango in blokjes
- 4,1 dl amandelmelk
- 2,4 dl isterning
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender. Blender tot een gladde massa.
- Giet het in een glas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 124 kcal.
Eiwit: 8%
Koolhydraten: 73%
Vet: 19%