Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Mango-banaan smoothie
![](https://cdn.arono.app/nKS8zcbXq0NP_CsEy2ZOU7BTOXo=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F766%2Foriginal%2Fshutterstock_409868191.png%3F1640291581)
5 min. total
Ingrediënten
- 1,2 dl mango in schijfjes
- 0,5 stk banaan in schijfjes
- 0,6 dl yoghurt, natuurlijk
- 3 stk isterning
- 1 spsk muesli (zonder suiker)
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een keukenmachine. Blender gedurende 2 minuten tot een dikke massa. Garneer met muesli. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 174 kcal.
Eiwit: 12%
Koolhydraten: 79%
Vet: 9%