Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Mango ananas salade
![](https://cdn.arono.app/B46kIsudA25Mg0EfQ1rbv_6ytEY=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F235%2Foriginal%2Fshutterstock_130298993.png%3F1640292773)
20 min. total
Ingrediënten
- 4 spsk limoensap
- 1,5 spsk olijfolie
- 1 spsk koriander
- 1 spsk mint
- 1 stk mango in blokjes
- 100 gram spinazie
- 0,5 stk ananas in blokjes
- 1,2 dl gedroogde veenbessen
Instructies
- Klop het limoensap en de olijfolie door elkaar.
- Voeg de koriander en munt toe en klop gedurende 5 minuten. Doe de mango en ananas in een kom en giet de dressing erover.
- Voeg spinazie en veenbessen toe. Schep de salade om en serveer. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 340 kcal.
Eiwit: 4%
Koolhydraten: 63%
Vet: 32%