Mango ananas salade

20 min. total

Ingrediënten

  • 4 spsk limoensap
  • 1,5 spsk olijfolie
  • 1 spsk koriander
  • 1 spsk mint
  • 1 stk mango in blokjes
  • 100 gram spinazie
  • 0,5 stk ananas in blokjes
  • 1,2 dl gedroogde veenbessen

Instructies

  1. Klop het limoensap en de olijfolie door elkaar.
  2. Voeg de koriander en munt toe en klop gedurende 5 minuten. Doe de mango en ananas in een kom en giet de dressing erover.
  3. Voeg spinazie en veenbessen toe. Schep de salade om en serveer. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 340 kcal.

Eiwit: 4%

Koolhydraten: 63%

Vet: 32%