Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Mango aardbei smoothie
![](https://cdn.arono.app/or7lF7w2y_pY3152XDFUg6QjNWs=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F305%2Foriginal%2Fshutterstock_483810094.png%3F1640292942)
10 min. total
Ingrediënten
- 1,5 stk mango in blokjes
- 2,4 dl bevroren aardbeien
- 2 spsk agave siroop
- 2 spsk limoensap
- 2,4 dl isterning
Instructies
- Doe de aardbeien, mango, honing en limoensap in een blender. Blender tot een gladde massa.
- Voeg beetje bij beetje ijsblokjes toe en mix tot een gladde massa. Voeg water naar smaak toe. Giet het in een glas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 214 kcal.
Eiwit: 3%
Koolhydraten: 92%
Vet: 6%