Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Komkommerrolletjes
10 min. total
Ingrediënten
- 2 stk komkommer, lint
- 110 gram roomkaas
- 2 spsk dille
Instructies
- Snijd de komkommer in de lengte in dunne plakjes. Leg op keukenpapier. Draai ze dan aan beide kanten droog.
- Doe een klodder roomkaas aan een kant en van de plakjes. Rol het op, beginnend bij de roomkaaskant. Steek er een tandenstoker door om ze vast te houden.
- Steek een takje dille in de roomkaas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 67 kcal.
Eiwit: 23%
Koolhydraten: 28%.
Vet: 49%