Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Kokosolie popcorn
10 min. total
Ingrediënten
- 0,8 dl maïskorrel
- 1,5 spsk kokosolie
- 0,5 tsk zout
Instructies
- Verhit de kokosolie gedurende 1-2 minuten in een pan op middelhoog vuur.
- Voeg een enkele maïskorrel toe. Draai tot het ploft.
- Als het klaar is, voeg dan de rest van de maïskorrels toe. Zet het vuur laag en dek af.
- Schud de pan om de 30 seconden tot hij niet meer ploft.
- Haal van het vuur, bestrooi met zout en draai de popcorns om. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 185 kcal.
Eiwit: 10%
Koolhydraten: 25%
Vet: 65%