Kokosnoot-mango-chia pudding

10 min. total

Ingrediënten

  • 2,4 dl chia zaden
  • 4,1 dl kokosmelk
  • 3 spsk ahornsiroop
  • 1 tsk vanille-extract
  • 0,25 tsk zout
  • 2 stk mango in blokjes

Instructies

  1. Klop de chiazaadjes, kokosmelk, siroop, vanille en zout door elkaar in een kom. Voeg water toe indien nodig.
  2. Dek de kom af met huishoudfolie. Zet het een nacht in de koelkast. Roer en serveer met verse mango bovenop. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 334 kcal.

Eiwit: 11%

Koolhydraten: 42%.

Vet: 48%