Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Kokosmelk chia pudding
10 min. total
Ingrediënten
- 3 dl kokosmelk
- 0,6 dl chia zaden
- 0,25 tsk vanille-extract
- 0,5 tsk ahornsiroop
- 1 stk perzik in schijfjes
- 2,4 dl bosbessen
- 0,6 dl kokosnoot chips
Instructies
- Meng kokosmelk, chiazaad, vanille-extract en siroop in een kom.
- Dek de kom af met huishoudfolie en laat een nacht in de koelkast staan. Serveer met perzik en bosbessen. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 290 kcal.
Eiwit: 8%
Koolhydraten: 31%
Vet: 60%