Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Knäckebröd met kwark en nectarine
5 min. total
Ingrediënten
- 75 gram cottage cheese
- 2 stk knäckebröd, volkoren
- 1 stk nectarine in schijfjes
Instructies
- Smeer de cottage cheese op het knäckebröd en leg de nectarine erop. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 226 kcal.
Eiwit: 24%
Koolhydraten: 62%.
Vet: 14%