Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Knäckebröd met kalkoenham
5 min. total
Ingrediënten
- 2 stykke kalkoen ham
- 2 stk knäckebröd, volkoren
- 1 spsk erwtenscheuten
- 5 tsk citroensap
Instructies
- Leg de ham op het knäckebröd. Leg de erwtenscheuten er bovenop.
- Besprenkel met citroensap. Breng op smaak met zout en peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 160 kcal.
Eiwit: 21%
Koolhydraten: 65%.
Vet: 14%