Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Kleurrijke linzensalade
15 min. total
Ingrediënten
- 2 spsk olijfolie
- 1 spsk limoensap
- 1 tsk dijonsennep
- 1 tsk honing
- 0,5 tsk gember, geraspt
- 2,4 dl groene linzen
- 1 stk rode ui, gesnipperd
- 4,7 dl cherrytomaat, gehalveerd
- 2 spsk lente-uitjes, fijngehakt
Instructies
- Klop de olie, limoensap, mosterd, honing, gember, zout en peper door elkaar.
- Voeg de linzen, rode ui, tomaten en lente-ui toe. Gooi de salade. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 546 kcal.
Eiwit: 21%
Koolhydraten: 50%
Vet: 29%