Kip-cranberry-rucola salade

20 min. total

Ingrediënten

  • 1 spsk olijfolie
  • 1 tsk paprika
  • 2 stk kipfilet
  • 280 gram rucola
  • 1,2 dl gedroogde veenbessen
  • 1 spsk pijnboompitten, geroosterd
  • 2 spsk citroensap

Instructies

  1. Sprenkel olie over de kip en breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper.
  2. Grill de kip op een grill gedurende ongeveer 9 minuten. Laat het rusten en snijd het in plakjes.
  3. Schik de rucola, cranberry's, pijnboompitten en kip op een bord.
  4. Sprenkel citroensap over de salade. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 424 kcal.

Eiwit: 33%

Koolhydraten: 25%

Vet: 42%