Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Kip-cranberry-rucola salade
![](https://cdn.arono.app/CKXZ2LVqlFfbikOwqTlslTo2IJc=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F884%2Foriginal%2Fshutterstock_779392459.png%3F1640291861)
20 min. total
Ingrediënten
- 1 spsk olijfolie
- 1 tsk paprika
- 2 stk kipfilet
- 280 gram rucola
- 1,2 dl gedroogde veenbessen
- 1 spsk pijnboompitten, geroosterd
- 2 spsk citroensap
Instructies
- Sprenkel olie over de kip en breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper.
- Grill de kip op een grill gedurende ongeveer 9 minuten. Laat het rusten en snijd het in plakjes.
- Schik de rucola, cranberry's, pijnboompitten en kip op een bord.
- Sprenkel citroensap over de salade. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 424 kcal.
Eiwit: 33%
Koolhydraten: 25%
Vet: 42%