Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Havermout met rozijnen en appel
5 min. total
Ingrediënten
- 1 dl havermout
- 1 dl melk
- 1 spsk rozijnen
- 0,5 stk apple
Instructies
- Meng havermout, melk, rozijnen en blokjes appel.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 220 kcal.
Eiwit: 16%
Koolhydraten: 73%
Vet: 11%