Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Groenteburger
10 min. total
Ingrediënten
- 1 spsk mayonaise
- 1 stk tosti, volkoren, geroosterd
- 3 blad kropsla
- 0,25 stk komkommer in schijfjes
- 0,25 stk rode ui in schijfjes
- 1 tsk tabasco
Instructies
- Meng mayonaise en tabasco en smeer het op het broodje.
- Voeg sla, komkommer en rode ui toe. Eindig met de bovenste knot. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 343 kcal.
Eiwit: 10%
Koolhydraten: 60%
Vet: 30%