Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Groente sandwich
10 min. total
Ingrediënten
- 2 spsk roomkaas
- 2 stk tosti, volkoren, geroosterd
- 2 blad kropsla
- 4 stykke komkommer in schijfjes
- 1 stk radijs in plakjes
- 2 tsk dille
Instructies
- Smeer roomkaas op het brood.
- Leg de sla, komkommer, radijs en dille op het onderste broodje. Breng op smaak met zout en peper.
- Eindig met de overbal. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 556 kcal.
Eiwit: 13%
Koolhydraten: 69%
Vet: 19%