Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Groente sandwich
![](https://cdn.arono.app/RzX76Z2xtg4Hnv3h_CfKCnIg_CM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F897%2Foriginal%2Fshutterstock_32918536.png%3F1640291888)
10 min. total
Ingrediënten
- 2 spsk roomkaas
- 2 stk tosti, volkoren, geroosterd
- 2 blad kropsla
- 4 stykke komkommer in schijfjes
- 1 stk radijs in plakjes
- 2 tsk dille
Instructies
- Smeer roomkaas op het brood.
- Leg de sla, komkommer, radijs en dille op het onderste broodje. Breng op smaak met zout en peper.
- Eindig met de overbal. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 556 kcal.
Eiwit: 13%
Koolhydraten: 69%
Vet: 19%