Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Groene smoothie met banaan
10 min. total
Ingrediënten
- 2,4 dl amandelmelk
- 1 stk banaan, bevroren
- 1 stk appel in blokjes
- 2,4 dl spinazie
- 7 blad mint
- 4 stk frambozen
Instructies
- Doe amandelmelk, banaan, appel, spinazie en munt in een blender.
- Blender tot de gewenste consistentie is bereikt. Schenk in een glas en garneer met frambozen en munt. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 206 kcal.
Eiwit: 9%
Koolhydraten: 76%
Vet: 15%