Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Groene smoothie met avocado
Met deze groene smoothie kunt u uw dag fris en gezond beginnen. Omdat de smoothie avocado bevat, is de smoothie ook zeer vullend, in tegenstelling tot veel andere smoothies.
5 min. forb.
5 min. total
Ingrediënten
- 0,5 stk avocado
- 1 stk banaan
- 2,5 dl groene druiven
- 1 dl ananas, in stukjes
- 2,5 dl spinazie, vers
- 2,5 dl amandelmelk
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.
- Giet het in een glas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 420 kcal.
Eiwit: 6%
Koolhydraten: 65%.
Vet: 29%