Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Gezonde muesliballetjes met cacao
Deze heerlijke muesliballetjes met cacao zijn perfect als je overdag een kleine energieboost nodig hebt. Ze kunnen gemakkelijk van tevoren worden gemaakt en blijven een paar dagen goed in de koelkast.
10 min. total
Ingrediënten
- 2,5 dl havermout
- 1 stk banaan, de meeste
- 0,8 dl kokosmeel
- 0,6 dl pindakaas
- 0,5 tsk kaneel, gemalen
- 1 spsk honing, (kan worden weggelaten)
- 1 dl amandelen, fijngehakt
- 1 spsk cacaopoeder
Instructies
- Meng alle ingrediënten samen in een kom. Voeg indien nodig een beetje water toe.
- Dek af en zet 1 uur in de koelkast om een betere consistentie te krijgen om mee te werken.
- Rol het mengsel in kleine balletjes. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 390 kcal.
Eiwit: 12%
Koolhydraten: 31%
Vet: 57%