Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Feta rode bieten salade
10 min. total
Ingrediënten
- 4,7 dl rucola
- 0,5 spsk citroensap
- 1,2 dl rode biet, gesneden
- 1,2 dl feta kaas in blokjes
- 1 spsk walnoten, fijngemaakt
- 1 spsk olijfolie
Instructies
- Klop de olie, citroensap, zout en peper door elkaar.
- Meng de rucola, rode biet, feta en walnoten in een kom. Breng op smaak met zout en peper.
- Sprenkel dressings over salades. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 469 kcal.
Eiwit: 18%
Koolhydraten: 12%
Vet: 70%