Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Eiernoedels met misosaus
25 min. total
Ingrediënten
- 300 gram noedels, volkoren
- 3 spsk misopasta
- 3 spsk warm water
- 1 spsk rijstazijn
- 1 spsk limoensap
- 2 spsk sesamolie
- 1,2 dl rode ui in schijfjes
- 1,2 dl gele paprika in reepjes
- 1,2 dl rode peper, gesneden
- 1,2 dl wortel, geraspt
- 2,4 dl groene erwten, geblancheerd
Instructies
- Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Los de misopasta op in heet water. Klop samen met het limoensap en de rijstazijn tot een gladde massa.
- Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit uien, paprika, wortelen en erwten.
- Voeg noedels en miso saus toe. Meng met de groenten.
- Verdeel over de borden en serveer.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 400 kcal.
Eiwit: 15%
Koolhydraten: 63%
Vet: 22%