Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Caprese Bruschetta
![](https://cdn.arono.app/QQUqSKbTM3phUcxKd3fFVNvqkh8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F694%2Foriginal%2Fshutterstock_427792255.png%3F1640291280)
15 min. total
Ingrediënten
- 2 stykke volkorenbrood, geroosterd
- 1 tsk olijfolie
- 1 fed knoflook, fijngehakt
- 3 stk cherrytomaat in vieren
- 0,6 dl mozzarella in blokjes
- 0,6 dl basilicum, fijngehakt
- 2 tsk balsamico azijn
Instructies
- Verwarm de oven voor op 190 °C.
- Bestrijk het brood met olie en rooster het 10 minuten in de oven.
- Wrijf de knoflook over het brood. Leg de tomaat, kaas en basilicum op het brood.
- Besprenkel het brood met azijn en breng op smaak met zout en peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 370 kcal.
Eiwit: 19%
Koolhydraten: 36%
Vet: 45%