Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Cannellini bonen salade
![](https://cdn.arono.app/viJBQ5QUsA-wf7mJ7Azrnjnm5s0=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F971%2Foriginal%2Fshutterstock_789199030.png%3F1640292085)
10 min. total
Ingrediënten
- 2 spsk olijfolie
- 3 fed knoflook, fijngehakt
- 3 spsk citroensap
- 1 tsk citroenschil
- 0,8 dl peterselie, gehakt
- 430 gram cannellini bonen, uitgelekt
- 4,7 dl cherrytomaat, gehalveerd
- 1 stk rode ui in schijfjes
Instructies
- Klop in een kom de olie, knoflook, citroensap, citroenschil, peterselie, zout en peper door elkaar.
- Voeg de bonen, tomaat en rode ui toe. Toss en serveer. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 257 kcal.
Eiwit: 17%
Koolhydraten: 56%
Vet: 27%