Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Broodje zalm
![](https://cdn.arono.app/2K8rzewfhoR9cb-phAqrWF8wYPg=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F279%2Foriginal%2Fshutterstock_271457009.png%3F1640292889)
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk tosti, volkoren, geroosterd
- 1 spsk roomkaas
- 4 stykke tomaat in schijfjes
- 0,5 stk gesneden avocado
- 2 stykke gerookte zalm in plakjes
Instructies
- Smeer roomkaas op het onderste broodje.
- Beleg met tomaat, avocado en zalm en eindig met het bovenste broodje. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 470 kcal.
Eiwit: 16%
Koolhydraten: 49%
Vet: 35%