Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Broodje zalm
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk tosti, volkoren, geroosterd
- 1 spsk roomkaas
- 4 stykke tomaat in schijfjes
- 0,5 stk gesneden avocado
- 2 stykke gerookte zalm in plakjes
Instructies
- Smeer roomkaas op het onderste broodje.
- Beleg met tomaat, avocado en zalm en eindig met het bovenste broodje. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 470 kcal.
Eiwit: 16%
Koolhydraten: 49%
Vet: 35%