Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Broodje kaas en hamburger
10 min. total
Ingrediënten
- 1 spsk mayonaise
- 2 stykke volkorenbrood, geroosterd
- 2 blad kropsla
- 3 stykke tomaat in schijfjes
- 2 stykke gouda
- 2 stykke hamburger terug
Instructies
- Smeer mayonaise op het brood. Voeg sla, tomaat, kaas en hamburger curry toe en leg het tweede sneetje brood er bovenop. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 409 kcal.
Eiwit: 22%
Koolhydraten: 30%
Vet: 48%