Broodje hamburger rogge en rucola

10 min. total

Ingrediënten

  • 1 spsk mayonaise
  • 2 stykke volkorenbrood, geroosterd
  • 2 stykke hamburger terug
  • 1,2 dl rucola
  • 1,2 dl cherrytomaat, gehalveerd

Instructies

  1. Smeer mayonaise op het brood. Voeg de hamburger, rucola en tomaten toe en top af met de tweede snee brood. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 292 kcal.

Eiwit: 19%

Koolhydraten: 44%

Vet: 37%