Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Broccoli, amandel en druivensalade
10 min. total
Ingrediënten
- 13 dl broccoli, roosjes
- 4,7 dl druiven, gehalveerd
- 10 stk kalkoenspek, fijngehakt
- 1,2 dl amandelen, geroosterd, gehakt
- 2 spsk rode ui, in blokjes gesneden
- 1,2 dl mayonaise
- 0,6 dl suiker
- 2 tsk heldere azijn
Instructies
- Meng broccoli, druiven, amandelen en ui in een grote kom.
- Klop mayonaise, suiker, azijn, zout en peper door elkaar om salade dressing te maken.
- Giet de dressing over het broccolimengsel. Roer de salade om de dressing gelijkmatig te verdelen.
- Laat de salade 1 uur voor het serveren afkoelen. Garneer met kalkoenspek.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 433 kcal.
Eiwit: 16%
Koolhydraten: 29%.
Vet: 54%