Bosbessen smoothie met cashewnoten

10 min. total

Ingrediënten

  • 1,2 dl bevroren frambozen
  • 1,2 dl bevroren bosbessen
  • 1,2 dl bevroren aardbeien
  • 1 stk banaan, bevroren
  • 1,2 dl kokosmelk
  • 0,5 stk banaan in schijfjes
  • 2 spsk cashewnoten
  • 1 spsk chia zaden

Instructies

  1. Doe de bevroren bessen, de bevroren banaan en de kokosmelk in een blender en mix tot een gladde massa.
  2. Giet het in een diepe schaal. Garneer met banaan, cashewnoten en chiazaad. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 472 kcal.

Eiwit: 8%

Koolhydraten: 54%.

Vet: 39%