Bosbessen Bananen Smoothie

10 min. total

Ingrediënten

  • 2,4 dl melk
  • 1,2 dl havermout
  • 1 stk banaan in schijfjes
  • 2,4 dl bevroren bosbessen
  • 2,4 dl isterning

Instructies

  1. Doe melk, havermout, banaan, bosbessen en ijs in een blender.
  2. Blend op hoog gedurende 30 seconden. Giet het in een glas. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 206 kcal.

Eiwit: 16%

Koolhydraten: 75%

Vet: 9%