Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Bieten-wortel-appel smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk rode biet in blokjes
- 1 stk wortel in blokjes
- 1 stk appel in blokjes
- 2,4 dl isterning
- 2 spsk citroensap
Instructies
- Doe de bieten, wortel, appel, ijs en citroensap in een blender.
- Blender tot een gladde massa. Giet het in een glas. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 161 kcal.
Eiwit: 9%
Koolhydraten: 85%
Vet: 6%