Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Avocadotortilla
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk eieren
- 1 stk tortilla, volkoren, opgewarmd
- 0,6 dl spinazie
- 1 stk gesneden avocado
- 0,25 stk komkommer in schijfjes
Instructies
- Pocheer de eieren naar smaak. Verwarm de tortilla volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Leg de spinazie, avocado en komkommer op de tortilla. Breng op smaak met zout en peper. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 495 kcal.
Eiwit: 12%
Koolhydraten: 40%
Vet: 48%