Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Avocado op toast
10 min. total
Ingrediënten
- 4 spsk avocado, most
- 1 tsk citroensap
- 2 spsk roomkaas
- 2 stykke volkorenbrood, geroosterd
Instructies
- Meng avocado met citroensap. Smeer roomkaas op het brood.
- Verdeel er avocado over. Breng op smaak met zout en peper. Garneer met kruiden. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 267 kcal.
Eiwit: 13%
Koolhydraten: 51%
Vet: 36%