Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Avocado banaan smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk gesneden avocado
- 2 stk banaan, bevroren
- 0,9 dl spinazie
- 1,2 dl amandelmelk
Instructies
- doe avocado, banaan, spinazie en amandelmelk in een blender. Blender tot een gladde massa. Voeg water naar smaak toe.
- Giet het in een glas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 235 kcal.
Eiwit: 6%
Koolhydraten: 55%
Vet: 40%