Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Ananas-spinaziesalade
15 min. total
Ingrediënten
- 3,5 dl baby spinazie
- 2,4 dl ananas in blokjes
- 2 spsk gorgonzola in blokjes
- 2 spsk walnoten, fijngemaakt
- 1 spsk olijfolie
- 1 tsk citroensap
Instructies
- Meng de spinazie, ananas, blauwe kaas en walnoten in een kom.
- Sprenkel olijfolie en citroensap over de salade. Breng op smaak met zout en peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 475 kcal.
Eiwit: 8%
Koolhydraten: 20%.
Vet: 72%