Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Ananas-appel spinazie smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 0,5 stk ananas in blokjes
- 1 stk appel in blokjes
- 1,2 dl sinaasappelsap
- 2,4 dl spinazie
Instructies
- Doe de ananas, appel, sinaasappelsap en spinazie in een blender.
- Blender tot een gladde massa. Giet het in een glas. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 132 kcal.
Eiwit: 6%
Koolhydraten: 88%
Vet: 6%