Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Aardbeien bananen soja smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 2,4 dl sojamelk
- 9,5 dl bevroren aardbeien
- 2,4 dl banaan, bevroren
Instructies
- Doe sojamelk, aardbeien en banaan in een blender. Blender tot een gladde massa.
- Schraap de zijkanten eraf. Giet het in een glas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 309 kcal.
Eiwit: 9%
Koolhydraten: 77%.
Vet: 14%