Aardbei-banaan smoothie

10 min. total

Ingrediënten

  • 1 stk banaan, bevroren
  • 3,5 dl bevroren aardbeien
  • 1,2 dl amandelmelk
  • 1,2 dl yoghurt, natuurlijk
  • 1 stk aardbeien in plakjes
  • 0,5 stk banaan in schijfjes
  • 2 spsk muesli (zonder suiker)
  • 2 tsk chia zaden

Instructies

  1. Voeg bevroren banaan, bevroren aardbeien, amandelmelk en yoghurt toe aan een blender en mix tot een gladde massa.
  2. Giet het in een diepe schaal. Garneer met aardbeien, banaan, muesli en chiazaad. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 472 kcal.

Eiwit: 11%

Koolhydraten: 75%

Vet: 14%