| Calorieën in wafels per 100 gram: | 510 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in wafels per 100 gram: | 66 gram |
| Eiwit en wafels per 100 gram: | 4,2 gram |
|---|---|
| Vet in wafels per 100 gram: | 26 gram |
Voedingswaarde van wafels
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g wafels | 510 | 2100 | 4,2 | 66 | 26 |
Verbranding van wafels
Hoe lang duurt het om de 509 kcal in 100 gram wafels te verbranden?
Zwemmen
42 min
ras
38 min
Fietsen
52 min
wandelen
130 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.