Calorieën in haring

100 gram haring bevat 190 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 53 gram haring eten.

Calorieën in haring per 100 gram: 190 kcal
Koolhydraten in haring per 100 gram: 0 gram
Eiwit en haring per 100 gram: 17 gram
Vet in haring per 100 gram: 14 gram

Voedingswaarde van haring

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g haring 190 780 17 0 14

Verbranding van haring

Hoe lang duurt het om de 187 kcal in 100 gram haring te verbranden?

Zwemmen 15 min
ras 14 min
Fietsen 19 min
wandelen 46 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.