| Calorieën in sardines per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in sardines per 100 gram: | 1,1 gram |
| Eiwit en sardines per 100 gram: | 25 gram |
|---|---|
| Vet in sardines per 100 gram: | 11 gram |
Voedingswaarde van sardines
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sardines | 200 | 860 | 25 | 1,1 | 11 |
| 1 stk, mellem sardines (120g) | 240 | 1000 | 30 | 1,3 | 14 |
Verbranding van sardines
Hoe lang duurt het om de 245 kcal in 1 stk, mellem sardines te verbranden?
Zwemmen
20 min
ras
18 min
Fietsen
25 min
wandelen
61 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.